Til ungdom

• Uansett om du deltar i CopeYouth-studien eller ikke, kan du få hjelp.
• Husk at du også kan be om hjelp dersom du er bekymret for noen andre enn deg selv.
• Du kan snakke med noen du stoler på på skolen din eller med helsesykepleier. Han eller hun er ekstra tilgjengelig uken undersøkelsen gjennomføres og er klar over at noen kan få behov for å snakke med en voksen.
• Det finnes flere hjelpetelefoner, både anonyme og ikke-anonyme.
  • Hjelpetelefonen, Mental Helse, telefon 116123
  • Kors På Halsen, Røde Kors sin kontakttelefon for unge, telefon 800 333 21, chat, eller mail.
  • Alarmtelefonen for barn og unge, telefon 116111

Til skolen

Jobber du på en skole og lurer på om et barn eller en ungdom blir utsatt for vold eller overgrep, kan du finne ressurser her.